なんか、背中から腰あたりの筋を少し痛めちゃいました。
おかしいなー、どっかで変な伸ばし方したっけな？
ていろいろ考えてみて、なんとなく行き着いたのは先週末の引越しの手伝い。
ブリュッセルで仲良くさせてもらっているKさん家が、
引っ越すということで他の有志数人とお手伝いしてきたんですが、
そういえば確かに結構重い荷物を運んだりしたんですよね。
横になったりするとき、慎重にやらないと痛くて仕方ない。
それにしても、ちょっと情けないね。はぁ。。
年が３０越えたせいもあるんかな。
ほんと運動しよ。クライミングとか。ちゃんとね。
